情绪倦怠
持续的压力和超负荷导致许多企业家精疲力竭。企业主经常会竭尽全力地工作：根据一项调查，许多乌克兰企业家每天工作 20 个小时，但仍然没有取得预期的成果。这样的节奏不可避免地会让人身心疲惫。近年来，企业家职业倦怠问题日益突出。战争期间，风险只会增加——未来的不确定性、持续的炮击危险以及普遍的心理压力大大增加了工作倦怠的风险。据调查，继续在这种条件下工作的人会承受更大的情绪压力。
慢性疲劳和效率下降。企业家可能会对自己喜欢的事业感到冷漠，经历“倦怠”和生产力损失的循环。那些试图将工作与家庭或其他工作结合起来而没有休息的人尤其容易受到伤害。女性高管的崛起也凸 南非电话号码库 显了这个问题——经营企业、平衡工作和生活以及满足社会期望的压力导致情绪疲惫。成功创始人的真实故事表明，没有人能够幸免：即使是像阿里安娜·古芬顿 (Arianna Guffington) 或惠特尼·沃尔夫·格德 (Whitney Wolfe Gerd) 这样的全球企业家也经历过职业倦怠的阶段。在乌克兰，许多商人也公开谈论疲惫不堪以及需要休息来恢复精力。
防止倦怠正在成为可持续业务运营的首要任务。专家建议企业家及时照顾好自己：委派一些任务，降低对自己生产力的过高期望，并留出时间享受个人生活。。工作与休息之间的健康平衡不是奢侈的，而是必需的。虽然压力不可避免，但情绪倦怠不应该定义创业经历。商业教练强调，在公司内建立系统（包括经理自己的时间管理系统）并组建一支可靠的团队可以让老板“摆脱运营混乱”并避免倦怠。通过实施这些变革，许多乌克兰企业家发现，他们既能更高效地工作，又不会损害自己的健康和积极性。